onsdag, januari 19, 2011

tracy anderson

what a body. what a woman. what a way of life!
hittade den här videon på en blogg och blev så inspirerad! klarar ni av att hålla armarna uppe hela tiden?!

det blev min kvällsjumppa igår, bränner skönt i armarna! snart börjar jag lära mig rörelserna ordentligt, då blir det ännu roligare att följa med videon, man får mer ut av den och snart, snart ska mina armar bli i topptrim ;)
läs mer om denna kvinna här - hoppas jag kan inspirera någon annan också genom att dela med mig av den här skattkistan till människa!
ska så småningom våga mig på någon av hennes andra träningar också, vågar inte fullt ut göra någon mag/rygg-träning när min rygg ännu är ur balans... men tracy ska definitivt få coacha mig genom resten av vintern och våren!
love it!!!